前一段时间跟几个同学聚餐，在等着上菜的那段时间，大家各自低着头，拿着手机玩。这个场景，也不知道从什么时候开始出现。总之，有些东西似乎已经成为一种常态。
这些场景可能你也经历着。上课的时候你发微博、发短信；吃饭时在餐桌上也在玩手机或者微博。有的人，看似在咖啡厅，陪着两个朋友，可也许他们都不在那儿，他们的心在网上。你在公园散步的时候，你在外边和朋友聚会的时候，你在家陪父母亲聊天的时候，也许你不在那里，在那里的只是你的肉身而已，你的心在别处。
科学技术使通信更加便捷，通过智能手机这类设备，让我们可以随时随地连线网络，特别是社交网络。正是微博、QQ、微信、人人等大多数人使用频率较高的社交工具，赋予了我们一个每分每秒都不会失去联系的世界。
马克思说：“人是社会关系的总和。”人是社会性的动物。在这个广阔的世界里，每个人都是孤独的个体，只有通过他人的目光，才能确认自我的存在。只有从与他人的互动中，才能获得关于自我的认同感和归属感。社交网络，恰好迎合了这种方式，它能吸引上百万甚至数亿人众的原因，正是其无限连接的可能性。除此之外，它让我们享受社交，同时避免了现实社会的尴尬。面对面交谈，因为是实时进行的，所以很难控制你要说什么，也可能出现尴尬的冷场以及面对面接触的所有笨拙。而在社交网站贴照片、发状态，我们可以编辑，可以修改和润色照片、文字，让它呈现出我们渴望向别人展示的样子。正是这样，社交网络引导人们走向日益肤浅的联系，轻松避免人际交往的麻烦，以相对轻松的代价让人们尝试各种不同的自我。
这种情况下，你会觉得好像谁都过得比你好。一部分人就是为了把平淡无奇的生活美化成传奇般精彩，晒出来让围观的人感到羡慕。你所观看的他或她都把暗面隐藏了，只给你看美好。比如，某人发状态说她在某国某个小镇的某个小咖啡馆，那里的音乐让她陶醉，但实际上，那里的咖啡可能非常难喝。当你浏览这些时，看别人自以为低调地滔滔不绝展示不完全真实的自己时，你会觉得别人的生活方式多么健康，休闲方式多么时髦，这时的你又是否有些不安呢？相对于男性，女性也许更乐意分享。她们展示的往往是最为看重的，包括可能令人羡慕的某些物品，特别是自身容颜，也包括阅历和见识。女性在社交网站分享的照片往往是她们比较美丽的一面，也许在现实中，各自相貌平平。其实，花在观看别人幸福上的时间越多，你就越沮丧。
学者李银河说道：“我之所以至今仍停留在博客阶段没进入微博阶段，是因为听了一个朋友的话：写博客是为了让人知道你的思想；写微博是为了让人知道你的生活。我现在还没进化到让人了解我生活的阶段，想让别人知道自己生活的不外乎两种：一种是孤独得厉害，一种是自我膨胀得厉害。我既不孤独也不膨胀，所以不写微博。”这些话从一个侧面反映出，在信息繁杂的网络里，人们更倾向于时间成本更低的社交方式，更渴望随时被关注。微博等社交工具的出现，则牢牢抓住了现代人孤独的内心。看着洋洋洒洒的关注名单，也许你开始觉得自己不再孤独。不过，当你振臂一呼，指望朋友给予你帮助或者陪着你过周末，那些名字也就沉默了。你习惯在签名档上写自己的状态和心情，心情不愉快时却不知找谁说说话……看似生活在众声喧嚣之中，却感觉越来越孤独了。
社交网络其实是给人们打造了一个惬意的心理空间，你可以随时广播自己最新的状态，让很多人了解你的存在，让朋友们谈论关于你的种种细节。尽管如此，尽管人们可以通过网络随时随地与外界连接，但是心理上的孤独却在不停地增加。因为在社交网络里，没有面对面眼神的交流，没有真实温暖的问候，没有交谈的面部表情变化。即使沟通方便，却没有人与人之间的深交，亦缺乏对他人真实人性的体会。再加上缺乏有效监管，个人在这里无需负担任何社会责任，有的人也就肆意妄为。很多时候，你可以通过社交网络随时关注朋友的一举一动，却可能几年都不和他们联系，这也是造成孤独的原因。
进一步地说，当今社会分工日益发达，人们的工作和生活不得不挤入某个狭小的角落，也就很难回归乡土社会的交往模式。可是，人类的情感需求却从没变过。很多人觉得身处在通信更加便捷、社交方式更加多样化的今天，反而更孤独了。也许只是因为大部分人生活的大都市，高楼大厦充满几何感，夜间灯火辉煌，而人们彼此保持着安全距离；也许只是大部分人更依赖科技而不是彼此、羡慕别人而看轻自己；也许只是因为有人背井离乡、情感无着，对社会缺乏信任。
社交网络能创造的，大部分只是虚假的亲密。它真实或者虚假地将距离与亲密结合，同时满足了我们对独处和被关注的需求。现代的很多人绝不会渴望孤独，更无法想象它的价值。相反地，越来越少的人愿意忍受独自一人，而总是去寻找那些容易得到的乐趣。于是，社交网络总冲着争夺人的注意力而设计的，对人的心智弱点了如指掌。面对外界多变的环境，为了不孤独，人们宁可接受并不真心认同的某些生活方式、某个朋友和某些社会观念。这也许剥夺了被人们所低估的一种快乐：暂时放空自己。其实，为追问生命的意义而进行孤独的努力仍是值得的，孤独在某种程度上有利于自我反思，自我改造。
事物总是有两面性。社交网络只是一个工具，它让人们在进行社交活动时多了一种选择。像任何工具一样，它的效率取决于使用者。如果过于贪心地想拥有庞大的关系网络，往往会忽略了身边的人；如果用法得当，则可带来融合而非孤立。所以，怀恋社交网络出现之前的日子是毫无意义的。但是，我们也需要清醒地认识到网络连接未必等于人际交往，过度依赖社交网络反而会使我们更加孤独。这个时候，也许你该放下手机，把视线从屏幕上移开，面对面地和坐在你身边的朋友聊聊天。活在当前，而不是在别处。
（作者系国科大记者团）
