“假定树上栖息着五只鸟，现在，其中的三只打算飞走。还剩下几只？”
答案是：还剩五只！因为打算飞走和真的飞走完全是两码事，区别就在于实际的行动。
这不是故弄玄虚的“脑筋急转弯”，这是一本叫做《习惯的力量》的书的开篇。
《习惯的力量》是美国畅销书作家杰克·霍吉撰写的新作，被全球最大的网络书店———亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为本年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进工作和学习方式，最终获得成功。
每个人都渴望成功，也曾为获得成功做出过努力，但为什么成功总是与我们慢慢地擦肩而过，总是让我们无奈地望其项背？我们到底缺少什么？到底是什么在阻碍着我们成功？《习惯的力量》告诉我们，是习惯，因为所有的成功都能归结于一种习惯，而我们没有对习惯给予足够的重视。勤奋是一种习惯，坚持是一种习惯，忘我是一种习惯，成功是一种习惯，优秀也是一种习惯。作者在书的封面上写到：“习惯就是把成功所必需的事情坚持下来”。
全书共分为两个部分，围绕习惯的力量和习惯的改变两个方面展开，运用了大量的心理学材料和例证，在进行科学分析的同时，不时穿插些古今中外的成功箴言和人物故事，论说严谨，举例有说服力，使读者能信服。我们每天90％以上的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天、每一时刻所做的每一件事，都是习惯使然。“想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯”。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存。“习惯了”我们常常发出这样的感叹，它是如此普遍而又简单，然而，它又是如此长久的、坚固的作用于每一个人。正因为如此，习惯具有强大的力量，这种根深蒂固的心理定势、思维定势和行为定势，或以无声无息之形，或以轰轰烈烈之势改变着一切，甚至摧毁我们试图创新的思想和行为。
作者为一些立志成才者提供了不少行之有效的改变不良习惯、建立良好习惯的实用技巧。例如，设立一个适合于自己的好的目标并为此目标去努力，要大声地说出自我肯定的话，要用笔记下自己的前进脚步，改掉“总有一天”综合症，抓住一天中的两个重要时刻……这些都是很简单的事情，却很有效。作者以轻松、诙谐的笔调，娓娓道来，为我们指出了一条通向成功的航线：把简单的行为变为习惯，坚持下来，用习惯去克服习惯，成功就是如此简单。
那么，改变习惯的关键是什么呢？这正是书中要传达的最核心的内容。作者认为，成功人士的出众之处并不在于智力因素、天赋因素或工作风格等，而在于习惯。这样我们很有必要仔细检查一遍自己的习惯，看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，而后，将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。
只要我们去有意识地改变和坚持我们的习惯，使之植根于我们的潜意识，我们便会有效地改变我们的生活和人生，走向成功之路。要想到达终点并取得胜利，我们需要不断地给自己注入力量。所以，当我们身心疲惫的时候，停下来，重新感受一下这本书，把它权当作为加油站，从中源源不断的获取活力。我们应该相信，命运是可以掌握在自己手中的，更确切地说，是掌握在习惯的作用下的，我们要让习惯来为我们的成功助一臂之力，让它成为我们最好的帮手，而不是最大的绊脚石；要让它推着我们前进，而不是拖累着直到失败。
“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。在《习惯的力量》的指引下，每天改变一点点，你也许会惊喜地发现，你的生活、你的人生会因此而发生改变。
（转自http://nr.book.sohu.com）
