5月4日，上海天文台团委对学生、青年职工开展了团队协作为主题的拓展训练——群龙取水，希望借此来提升年青人的个人指挥才能和团队协作能力。本次活动共有50多人参加，分别来自不同的研究室。
拓展训练开始，先进行自由组队，共有5个小组，每个小组有8名成员，剩下的职工或学生就成了拉拉队，在一旁给大家加油。五个小组站在同一条起始线后，在起始线1.8米左右正前方放着8瓶矿泉水，脚不能踩线，不能弄倒矿泉水瓶，每个人只能拿一瓶水，在最短时间内取完矿泉水瓶的为优胜组。比赛过程中，所有队员的脚都不能超过起始线，队员的身体不能碰到地面，只有手掌可以接触地面，一旦违规则需要回到起始线重新开始。比赛开始之前每个小组士气高涨，都按各自设计的方法准备取水，每位组员都集思广益，想出最佳方案并进行比赛之前的演练。大家都分工明确，个子最矮的取离直线最近的矿泉水，个子最高的则取离直线最远的矿泉水，由于只靠组员一个人无法完成取水的任务，旁边的组员都牢牢得抓住取水队员的双脚以便他能够到水。经过演练之后，比赛正式开始，经过激烈的比赛，“快乐Shao年”队凭借合理的战术与分工及队友之间默契合作，赢得第一名；“地球村”队凭着队员之间的努力赢得了第二名；“佘山新区”队凭着队员们积极、奋进的精神赢得了第三名；剩下的两队在大家的鼓励声中也完成了任务。
看似简单的任务，可是当大家凑在一起进行合作时，“沟通、团队精神、领导、协助”是非常重要的，在最短的时间内进行角色分配，并将工作效率优化，才能最快最优的完成一项团队合作。无论是参与者，还是旁观者，从中都有很多启示，“团队的合作精神、合理的任务分工、和谐的步伐、互相的信任”， 团队指挥作战，必须要明确团队人力资源、分工细化、执行的秩序和行动的规范。在这次的拓展训练中，大家都有很大的收获。本次拓展训练，使学员们增强了建立互信、挑战自我、团队沟通和集体协作的能力，学员在体验中学习、在学习中改变，在建立团队的过程中放松身心，以饱满的精神状态和积极的心态投入到以后的学习和生活中。
“群龙取水”活动结束之后，又开展了“萝卜蹲”的游戏，在此游戏中，每组由2名队员参加，每一轮有10人，比赛中也需要同一组队员之间的默契，有的队员经过几轮比赛忘词而反应慢了一拍，有的队员则是说错萝卜颜色而被淘汰；比赛进行到一半的时候，天空下起了大雨，场下的观众都纷纷上台为队友撑伞，比赛在雨中进行得热火朝天。
虽然只有短暂的一天时间，拓展训练给予我们的启发和经验却是永久的精神财富。无论我们身在何处，只要用心体会就能得到十分有益人生感悟。
