为了增强同学们的体质,促进同学们的身心健康发展,中科院广州地球化学研究所从11月28日开始开展“大家一起来做瑜伽”活动,整个活动由研究生会组织,时间为每周三、周日晚上6点半到7点半。活动现场由队长向参加本次活动的组员讲解瑜伽保健方面的相关知识,带领组员学习瑜伽的基本动作,让大家在体验中认识瑜伽。此次活动内容很丰富,包含了女性保健、成人体形调理、腰椎理疗等内容。
同学们参与瑜伽活动的热情十分高涨,现场气氛十分热烈。活动中,带队队长分享了瑜伽保健方面的心得,并解答了组员提出的瑜伽方面的问题。最后,组员彼此分享了参与活动的感受,增进了同学之间的友谊及凝聚力。
瑜伽姿势运用的是一个古老而易于掌握的方法,它能提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。同学们通过做瑜伽,不但培养了健康的体魄、典雅的气质、优美的心灵,还能更富朝气和活力。