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     【新闻网讯 阎夏】11月16日下午5时，玉泉路园区二公寓多功能厅内充满了放松惬意的气息，清脆的鸟鸣，潺潺的流水，沙沙的微风，使人仿佛置身于纯净无邪的大自然。这里，就是中科院学生会女生部所主办的瑜伽班现场。尽管隆冬已经临近，同学们参加瑜伽班的火样热情却丝毫未减。从10月12日开始至今，瑜伽班已经成功举办了5次课，每次都是参加者甚为踊跃。眼看课程过半，记者来到瑜伽班现场来亲身体会一下同学们的瑜伽氛围，并且采访了来自浩沙健身中心的专业老师。

    本期瑜伽班的专业老师是来自浩沙健身中心铁建店的资深张教练，她从事瑜伽教学已经有四年多了，并且上一学期学生会主办的瑜伽班也是由她教授。两学期都带领研究生院的莘莘学子练习瑜伽，张教练对记者表达了对同学们的赞许之情：“研究生们的领悟能力都很强，无论是教气息还是教动作，大家都很快能够掌握。”同时，她也告诉我们很多同学经常会在课下主动与她进行瑜伽学习体验的交流，让彼此都受益匪浅。在记者采访时，恰逢两位女生很积极地向教练询问如何能更好地使呼吸和体位达到一致，而张教练则非常热心地一边讲解，一边还示范动作给大家看。

    在富有经验的教练带领下，同学们对瑜伽也有了不少新体验。来自人文学院本部的李同学告诉我们，她上学期就参加了瑜伽班。通过练习，她体会到瑜伽对放松身体、舒缓压力很有效果，于是这学期她又抽时间来专门学习。研一新生张同学也很欣喜地表示非常喜欢瑜伽这项运动，通过这半个学期的练习，觉得自己身体和精神状态都改善很多，打算有机会去健身中心专门办一张健身卡连练习瑜伽。此外，还有好几个男生也加入了瑜伽班，其中一位说自己因为平日坐姿不良且坐着的时间过久，导致腰背部不舒服，现在持续练习瑜伽之后感觉舒服多了，于是也介绍身边的好友一道练习。

    面对教练的专业指导和认真付出，以及同学们的积极主动和坚持努力，学生会女生部的同学们都非常欣慰。女生部部长在接受记者采访时说：“力所能及地为大家组织一个活动来舒缓身心，是我们女生部的义务和责任。通过瑜伽学习，我们会逐渐改善形体，平和心境，达到内外兼具的效果。作为现代社会的研究生，我们应当做到让自己的美丽与智慧同行。”