3月25日晚，生物系主办的心理健康与维护专题讲座在研究生院玉泉路园区阶一6教室隆重举行。当晚，阶一6教室济济一堂，来自生物系和各兄弟院系约500多名同学参加和体验了心理健康与维护的理论与实践过程。生物系党总支杨建虹老师、刘斌老师主持了当晚的报告会。
随着社会经济的发展，工作学习压力越来越大，发生各种心理不健康行为的概率越来越高，特别是对于研究生群体，由于长时间内主要都是靠自我管理和自我调整，这方面的知识和帮助尤为重要。为此，生物系党总支、研究生会经多方联系、组织，特请到在国内讲授多年心理健康和心理教育课程，现在英国Middle Six University讲授中国心理和中国文化的王文娟博士前来研究生院举办了本次心理健康与维护专题讲座。
当晚的讲座气氛活跃，积极互动。王文娟博士主要从七个方面勾勒出了心理健康的理论体系：包括评价一个人是否心理健康的自我标准；心理健康的三条标准：体验标准、操作标准、发展标准；心理健康的相对性；影响心理健康的因素包括遗传、环境、生活方式、生活态度等；讲解了压力与心理健康的关系；心身疾病的几种类型和临床表现；弗洛伊德的对于心理压力和心理疾病的几种应对措施，包括压抑、投射、否认、退行、置换和升华等。
最后王博士重点讲解了心理健康的维护。王博士认为一定要有健康的生活态度和健康的生活方式才能拥有积极、健康、先觉的心理状态，她从自我、情绪、人际、效率和社会支持五个方面给出了维护心理健康的方法。
近三个小时的讲座，王博士讲解的通俗易懂、深入浅出、贴近实际并不时有互动参与，王博士的幽默风趣赢得了同学的阵阵掌声，同学们在了解知识的同时也获得了对自己全新的认识。
（生物系 老涧供稿）
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