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【新闻网讯 黄俐】青春是个灿烂如花的季节，但也存在着困惑、惆怅、苦闷和烦恼，日新月异的社会发展、巨大的学习压力、复杂的人际关系、激烈的就业竞争……都在考验年轻人的心理素质，要求大家学会坚强，善于适应。为了指导研究生们学会自我调控，以和谐、有序、平衡的心理状态投入学习和生活，9月22日上午，新疆生地所组织研究生参加了新疆分院举办的“保持健康心态 塑造美丽人生”心理健康咨询讲座。 本次心理健康咨询讲座特邀新疆精神卫生中心的副主任医师、心理咨询师贾丽娜就“何谓心理健康”、“何谓心理现象”、“常见心理问题”等内容作了详尽的阐述。当今社会经济处于转型时期，社会生活节奏不断加快，社会竞争日益加剧，人际关系趋于复杂，当代人的心理健康问题已是不容忽视、迫切需要解决的人生重大问题。当她提及已成为世界上第五大病症的抑郁症时，引起了台下听众的高度关注。研究生们通过与贾医生的互动交流，知道了自己出现一定程度的心理问题是很正常的事，只要善于疏导就能回归正常状态；了解到常见的心理问题出现在人际关系、社会适应、工作和家庭压力等方面；清楚了只要培养良好个性，适应环境积极应变，控制情绪合理宣泄，善于疏导就能调适好心态，缓解压力，保持心灵上的清明，才能更好地提高自己学习、科研工作的效率，使自己的人生更有意义。 随着知识创新工程的不断推进，新疆生地所研究生队伍逐年扩大，在学研究生已达到260余人，对研究生进行学前、学中教育，培养青年人健康向上、积极乐观的心态成为不可忽视的工作环节。新疆生地所希望通过本次心理健康讲座帮助研究生们拥有积极乐观的人生态度、适应环境的能力和健康的心理，使大家能正视自己的心理问题并学会科学地自我调控，这是社会发展的需要，也是研究生们从事科研工作和面对未来漫长人生必备的素质。 根据本次心理讲座取得的良好效果，新疆生地所计划今后进行以“晴朗心空 精彩青春”为主题的心理健康咨询活动，针对研究生的心理特点和需求，内容将更具针对性，形式也会更加新颖。