11月6日晚七点，中国科学院研究生院的方晓阳教授做客科苑讲坛，教授科苑学子怎样从中医角度养生。
两个多小时的时间，方老师讲解了很多，使同学们主要从中医养生的原则、特色和方法三个方面了解到了中医养生。方老师说中医养生的首要原则是阴阳平衡，生命在于运动，运动的目标是达到阴阳平衡这样一种动态平衡；中医养生亦强调整体观念，达到机能合一、天人合一、形神合一三统一；中医养生的辩证施养则是它与西医相区别的最重要原则；最后中医强调调节平衡达到养生。中医养生的特色是治未病和精气神并重，借此方老师教导我们要时刻做到无病先防和既病防变。方老师还从顺时养生、饮食养生、调养精神、劳逸适度四个角度讲了中医养生的方法，使我们切身感受到了中医养生的种种。
最后方老师讲解了孙思邈养生十三法和养生秘要，同学们更是受益匪浅。
方晓阳，博士导师，长期从事科学技术史、科技考古、科技政策方面的研究，现任中国科学院研究生院人文学院科技史与科技考古系教授，曾主持国家自然科学基金与中国科学院重大项目子课题等多项。
