【新闻网讯 许静静】5月8日晚7时许，中关村园区S102教室里一场以中医养生为主题的讲座吸引了众多学子前来聆听。此次讲座嘉宾为首都医科大学中医药学院院长车念聪教授，讲座题目为“漫话中医养生与肝病防护”。此次讲座由国科大学生会主办。
车念聪教授讲解了中医养生的基本理念，同时结合多年临床经验，于望闻问切之中探求养生之道，讲述了中医肝的生理功能和病理功能，重点讲述了如何防护肝病抗疲劳。
“中医特色的核心是整体观念、辨证论治，中医学讲究贵生、尊生、摄生、卫生、养生”，车念聪教授这样说道。他以西医做比对，强调中医的认识论基础是和、辨、易、象，中医通变合和谋求实现天人合德。车念聪教授还介绍了中医古籍比如《黄帝内经》、《伤寒论》、《诸病源候论》等，他总结道：“中医药方以草姜枣为主，即普通的甘草、生姜、大枣。”
关于肝病防护，车念聪教授从疲劳症状说起。车念聪表示，目前人们身体重量堪忧，他说：“过去高校是出运动院的地方，现在却是眼镜店的聚集地。” 现代人除了羡慕嫉妒恨，还有烦恼郁闷累，疲劳是亚健康的重要表现。他解释道，疲劳是疾病的前兆，疲劳量变可引起疾病。车念聪告诉大家也不必要人人自危，学会区分未病的疲劳和已病的疲劳。他详细地说：“经过一夜的休息可恢复正常状态的是未病疲劳，否则是已病疲劳。”未病疲劳者注意休息即可，已病疲劳者要及时就医。
疲劳与肝有关，中医肝的生理功能是疏泄、藏血、主筋，其病理反应是气郁、血淤、痰湿，肝为女子之先天，月经即肝职疏泄。车念聪说：“中午要取半卧位闭目休息半小时，‘人卧血归于肝’，肝开窍于目，闭目养神养肝又养血，下午工作才有劲头。”车念聪认为养肝要调气、调血、调神。
最后，车念聪教授送给大家三个字“仁、者、寿”，即“凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。”
同学们听得津津有味，在讲到肝掌时，现场的同学们都认真地翻看自己手掌。有同学提问实验室养生问题，车念聪教授告诉大家要注意“气”的吸入，做好防护工作。讲座结束后，同学们把车教授团团围住，追问具体的健康养生问题，讲座结束半小时之后，同学们才陆续散去。
