礼仪队培训:打造优美仪态

  • 学生会 许淑珺 (学生处)
  • 创建于 2009-12-20
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蹲姿训练
坐姿训练
张老师示范微笑

12月18日晚,中国科学院研究生院学生礼仪队礼仪培训在综合楼306如期举行。本次礼仪培训邀请了管理学院张秋柳副教授前来指导。张老师曾担任过南航空姐,接受过专业的礼仪培训,具有丰富的理论和实践经验。

    张老师主要针对礼仪的站姿、坐姿、走姿、蹲姿、表情、手势等几方面给予了演示和指导。每一个动作张老师都亲自示范,之后细心指导纠正同学们的错误。“挺胸、抬头、收腹、提臀”也成了当晚出现频率最高的词。张老师优美的姿态,诙谐的语言不时引来大家的阵阵掌声。最后张老师重申了打造优美的仪态要时刻注意:
(1)随时注意挺胸收腹。
(2)感觉身体成一条直线,头顶似有物体牵拉。
(3)无论站、坐、行、蹲,背都应挺直。
(4)每天做伸展运动,以使肌肉线条变得修长。
(5)尽量少用手势,用时也要注意美感。

    两小时的培训下来,队员们都感到了疲惫,但他们都说收获很多,希望以后可以经常举办这样的培训。

 

 

 

责任编辑:学生会 许淑珺

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