【新闻网讯 记者王坎、苏孟迪】在学期开始前大家选课时，你是否留意过在公共选修课中有一门体育选修课叫做“全健排舞”？或许对于很多人来说，全健排舞还是一个新名词，在选课时也没有花过多的时间去了解这门课程。没有关系，今天记者就带您走进科苑的“全健排舞”课程。
12月13日是玉泉路校区全健排舞课程结课考试的日子，晚7：00同学们都准时来到二公寓多功能厅做着课前热身，今天考试的内容就是将本学期学习的20余首排舞曲目完整跳一遍。虽然考试内容很多，但是同学们一点都不紧张，用授课老师的话来说“考试只是形式而已，让同学们学习排舞主要是为了调节身心、舒缓压力”
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据负责课程的人文学院体育教研室的唐晓义老师介绍，“排舞，从字面上理解就知道，这是一种排成一排排跳的舞蹈，最早兴起于欧美，2008年奥运前作为一项新型大众健身项目引入中国。研究生院也是从2008年开始设立的全健排舞课程，所以算是全国最早开设排舞课程的高校之一”。研究生院的排舞课程总共26个课时，玉泉路校区设置了2个班，课容量100人；中关村校区1个班，课容量50人。“玉泉路校区在08年排舞课程刚刚开设时，每学期的课容量是90人，后来选修排舞课同学越来越多，学校就做出了适当调整，将讲课容量扩充到100人。排舞相对于其他的体育健身方式，最大的特点就是趣味性强、无需基础、简单易学，概括起来一句话‘会走路就会跳排舞’”唐老师接着介绍说，“每个学期我们都会请北京体操协会排舞专业委员会的老师来授课，授课选取的一般都是节奏感强、易于掌握的舞曲，很多都是同学们耳熟能详的经典曲目，例如百老汇经典歌剧《猫》中的插曲《回忆》。”
在谈到练习排舞的好处时，唐老师介绍说：“练习排舞有健身、健脑、健美等几大益处。经常进行排舞练习，可以改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张。对于处于繁重学习、科研压力下的同学而言，学习排舞可以缓解压力、调节身心，提高学习工作的效率。”
课间休息时，记者采访到了地学院的吴同学，他谈到了自己学习排舞后的一些感受，“刚开始上课时感觉很紧张，节奏感差，身体也不协调。后来随着课程的进展，我发现排舞不像想象中那么难学。经过一个学期的学习，我现在也渐渐喜欢上了排舞，偶尔学习累了就跳一会儿，感觉对于缓解学习压力还是很有效的。”
