为帮助研究生正确面对各种压力，掌握自我减压的实用方法，5月11日上午，上海药物所研究生部特邀南京大学社会学院心理学系教授桑志芹在承嘏厅作了题为“研究生压力管理与应对”的专题心理讲座。这也是继去年年底“研究生素质教育系列讲座”开办以来的第四讲。蒋华良所长和李佳副所长出席本场讲座，讲座还吸引了包括在读研究生、研究生导师和职工在内的总计150余人参加。
讲座一开始，桑教授就带领全场师生玩起了轻松有趣的“击掌操”。随着有节奏地击掌，全场不时爆发出愉快的笑声，场内气氛瞬间活跃起来。
桑教授借助自身的亲身经历和贴近研究生生活的真实案例，循序渐进地展开了这场专题讲座。她指出，压力是生活中快乐的源泉，“你体会过大年三十连续做一整晚实验，然后正月初一坐在雪地上吃一颗糖犒劳自己的那种幸福吗？”而成长是一个独立的过程，与他人相处中要做到主客体分离。“你的内心会给谁说？”的提问，更是引起现场听众的窃窃讨论和暗自叩问，要学会珍惜身边每一个愿意倾听你的人。
这些案例有的生动有趣，有的直击心窝，有的发人深省，让在场的每一个人被深深地吸引而感慨万千。随着桑教授对案例中主客体潜在心理因素的诠释，使得深奥的心理学原理不再枯燥乏味，全场师生对产生压力的原因、压力存在的类型、释放压力的方法等心理学知识有了较全面的了解。
讲座的最后，桑教授送给在场研究生们一段真诚感人的话：“研究生生活学习中，虽然困难重重，强手如林，但只有一个对手，那就是你自己。”“你在心理上种上成功的因，必然在行动中收到丰硕的果。”“你不能控制别人，但可以控制自己；你不能样样顺利，但可以事事尽力。”这些话字字珠玑、振奋人心。
通过此次心理辅导讲座，同学们将学会在科研和生活中运用这些心理学知识，努力提升心理素质，感悟人生、感受快乐，真正实现健康快乐做科研。
