11月25日下午,长春光机所研究生部在512教室举办首次心灵使者培训活动,本次活动由心理专家刘桂香老师主持,主要是面向研一学生。
本次活动适逢感恩节,刘老师首先首先采用旁及侧敲的方法让学生,让学生意识到学会感激他人。接着,刘老师采取游戏活动的方式让学生在游戏中学会如何在紧张的情况中释放自己,放松自己,如何让自己的心灵时刻保持积极向上,如何学会集体协作,感受集体主义精神。最后,刘老师采取自我介绍的方式让同学学习如何使自己给别人留下深刻的印象,让别人关注自己。在培训活动结束之前没人了一张心灵调查表,随着一段舒缓的音乐,整个培训活动落下了尾声,这段音乐也让每一个在场的人心情得到最大放松。
通过这次培训,使学员认识到:每个人心中都有着只有我们自己才能理解的东西。怀着一颗悠然的心,让心窗看到人生的美景;品一曲高山流水,让心灵走向沉静。放松自己的心灵,回归自然,世界上有那么多的美丽、那么多的快乐,何必让忧愁、烦恼占据我们的心房?打开心灵的钥匙,推开心窗的力量,就是我们那永不褪色的微笑。
心灵使者团由研究生部主持成立,宗旨是助人、自助,使人快乐亦使自己快乐的同时顺利完成学业。会后,刘老师先布置了3项任务:1.本学期结交10个以上的朋友;2.经常走访4-5个寝室,了解身边同学的心理状况;3.向大家推荐有关心理健康的资料或者影片。
心理教育是研究生教育的重要一环,良好的心理状态是学生积极学习、科研、生活的保证,本次对于“心灵使者”的培训,不仅让同学们在团体中锻炼了自我、认识自我,更为他们以后帮助别人、指导别人打下了坚实的基础。达到了预期的教学目的。