如何消除压力?——应化所举办心理专题讲座

  • 研究生部 (长春应用化学研究所)
  • 创建于 2009-11-25
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11月17日晚上6点,长春应用化学研究所教育大厦6040教室举行了一场研究生应对压力的心理健康讲座。本次讲座特意邀请到了原东北师范大学教育科学学院分党委书记、知名教师、全国心理学会发展心理专业委员会成员、吉林省心理学会心理咨询常务理事、吉林省大学生心理咨询顾问张嘉玮教授担任主讲。研究生部相关老师和同学们一起聆听了张嘉玮教授的讲座。

    在讲座中,张嘉玮教授从心理、生理的角度进行分析,针对什么是压力、为什么会出现压力、压力的临床表现、压力与健康以及如何消除不利于人们心身健康的压力等问题,作了详细说明。

    讲座中,张嘉玮教授机智幽默的话语,深入浅出的理论,生动活泼的案例,时时引来同学们的笑声和掌声。张嘉玮教授就我所研究生现在以及将来可能会遇到的一些压力问题,诸如学业、师生关系、情感压力、毕业等问题,从应对资源、应对策略、防御机制三方面指导同学们学习用科学的方法排解压力。同学在一片轻松的氛围中学到了许多关于心理健康方面的知识。

    讲座结束后,张教授还向长春应用化学所的近百名同学公开了自己的手机号码。同学们纷纷表示,这样的讲座体现了人文关怀,对自己帮助不小。当同学们了解到张嘉玮教授1998年在东北师范大学教育科学学院退休后,一直进行科学研究和心理咨询和心理辅导工作,几年来,开展心理咨询,受教育人数多达10余万人次,涉及十多个省市;当同学们了解到张嘉玮教授的座右铭是“一个人的生存首先使他人生活得更美好”、“困难和办不到是两回事”时,同学们深深地被张教授的为人所感动。

 


  
 

责任编辑:研究生部

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