心理学家张怡筠说过，形象是女人永远的王牌，活着就要让世界知道你来过，充满色彩地度过一生。11月30日，国际高级礼仪培训师高丽与国科大的学子们相约科苑讲坛，掀起了一场学习礼仪的热潮。
王丽老师首先介绍到，仪态是表现一个人涵养的一面镜子，也是构成一个人外在美好的主要因素。不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养，传递不同的信息，因此仪态又被称为体态语。接着又针对服务标准的体态，包括站姿、坐姿、行姿、蹲姿、手势、表情等做了详细的介绍。
首先，立是行为之本，一个人的站姿就是精神面貌的生动体现。静态的站姿体态就要做到五点成一线，即后脑勺、后背、臀部、小腿肚、脚后跟始终保持在同一条线上。同时，站姿的手势包括垂臂式、前握式、后背式，不同的手势亚代表了不同的态度。流动的站姿即步态，要做到气质与风度，相加完整统一，步伐轻盈，摆臂自然、充满自信不拖泥带水。
其次，坐姿的腿位、手位也大有讲究。以手位为例，高丽老师特别强调，不同的手位代表了不同的情绪，插手为开心、合手为甜心、握手为温心、抱手为舒心。同时，手位也要和适当的腿位相配合，坚决避免不雅坐姿，才能表现得仪态大方。
另外，面语是通过嘴巴肌肉的调动来刻画出人们的情感世界，适当的微笑也是对别人的一种尊重。而手语则是用手的动态和势态表达思想的一种方式，其丰富度仅次于面部的表情.被列为第二位。其中，怒代表指责、命令、贬低、辱骂。而手掌则代表文明、友好、尊敬、礼貌，我们一定要使用正确的手语来表达我们的思想。
最后，高丽老师还就礼仪接待中的一些问题进行了现场演示并且让在座的同学练习并给予指正。值得一提的是，身为国际高级礼仪培训师，高老师提前半个小时就到了教室，并且站在教室门口对每一位进来的学生微笑示意，其谦逊待人、以身作则的精神感化了在场的每一位同学。
高丽：
注册国际高级礼仪培训师
注册国际高级形象设计师
注册国际高级职业化妆师
国际礼仪培训师（北京）培训考试中心评审委员
国际职业模特（北京）培训考试中心评审委员
