4月11日晚,研究生院学生会文艺部举办的“要美,更要自然”专业美容护肤知识讲座在玉泉路教学楼阶一六教室举行,由来自勰睿基业化妆品有限公司的美容护肤权威及品牌经理代忠秀女士为同学们做了一场精彩的护肤专业讲座。 

    代老师从事美容护肤方面已经有12年,可谓是美容专业权威,对于美容护肤,问题性皮肤的治疗,中医养生方面都具备超强的经验。她首先给同学简单讲解了皮肤的构造及皮肤的分类,分为:中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤,以及如何了解自己属于何种皮肤,如何正确的选择适合自己肌肤的护肤品。此外代老师还为同学们介绍了健康护肤6部曲,及眼部护理和颈部护理,详细的为同学们讲解了如何在平时的生活中护理自己的皮肤。 

    春季是比较干燥的季节,所以针对春季如何避免肌肤干燥,代老师给同学们提了几点建议:1、选择适合自己的补水保湿类护肤品。2、按照正确的护肤流程使用护肤品(护肤6部曲)。3、每周平均做2—3次家居补水面膜。4、每周一次上专业美容机构做肌肤深层护理。5、平时多喝水。针对同学们很普遍的青春痘问题,代老师从了解痘的生成、清洁、祛痘产品(点涂)、修复平衡产品及饮食配合方面教大家如何快速祛痘和去除痘印,并为同学们推荐了祛痘印佳品。最后代老师指出了不利肌肤的生活习惯,如熬夜、饮食不规律、抽烟喝酒、爱吃冷食、经常生气、不擦防晒隔离等。 

    同学们都认真的听老师的讲解,并不时做着笔记,在随后的互动提问环节中,同学们更是积极的提问,把自己关于护肤方面问题例如黑头及毛孔粗大怎样改善,选用面膜及化妆品含铅汞等问题虚心的向老师请教,代老师都耐心回答了同学们各自的问题。同学们对老师细致入微的讲解报以热烈的掌声。 

    代老师最后对同学们说:“每个人都有这样的愿望,无论男人还是女人,都希望自己越来越美丽,越来越年轻。希望岁月痕迹不要在自己的身体上留下任何印迹,让自己永远焕发青春的光彩。希望很美好,需要我们每个人用正确的护理方法、认真地去由内到外养护,相信通过今天的课程,我们一定会焕发出不一样的别样魅力。” 

    爱美之心人皆有之,但无论穿多漂亮的衣服,具备多么独特的气质,如果没有好的皮肤给撑面子,整个形象也会大打折扣。所以了解皮肤,知道如何针对个人皮肤情况正确的护肤就显得尤为重要。这次美容知识讲座举办的很成功,同学们真正在这次讲座学到了很多东西,并对自己以后护理皮肤有了正确的认识,讲座得到了同学们的广泛好评,很多同学还提出今后应该再多举办像这样有关美容护肤、化妆等同学们比较关心的话题讲座的愿望。

 

 

4月3日下午2点,艳阳高照,寒区旱区环境与工程研究所第二届研究生趣味运动会在寒旱所篮球场欢乐开幕。此次趣味运动会有100余名同学参赛,主要项目有团体跳绳、单人跳绳、踢花键、掷飞镖、男女自由投篮、二人三足绑腿跑等项目。
 
团体跳绳首先擂响了此次趣味运动会的战鼓。团体跳绳比赛,每队由10人组成,两名队员摇绳,其他队员鱼贯而入,在规定的时间内通过人次最多的队获胜。经过激烈的角逐,谢霞等10人夺得了该项比赛的冠军。单人跳绳和踢花键,这两个比赛同时进行,在这两个比赛中增加花式均可获额外加分。高手们纷纷使出浑身解数,跳绳者轻盈的不断跳出二摇、三摇等高难度动作,踢毽者则腿脚并用且前后左右轮换踢出各式花样,吸引了很多同学及路人为他们呐喊、加油。
 
在掷飞镖和自由投篮比赛中,男生们经验丰富,投掷又快又准,女生们也毫不示弱,瞄准目标稳稳的用尽全力扔出。最后,二人三足绑腿跑将此次趣味运动会推向了高潮,由一男一女组成一队,两个人相互搀扶,共同前进,先到达指定位置的为胜利者。一时间,场上的数队你追我赶,紧追不舍,场外的观众也被热烈的气氛感染了,欢呼声此起彼伏。实力强劲的柳本立队与李衍青队始终难分高下,最终并列第一。
 
在三个多小时的比赛中,每位同学的都朝气蓬勃,整个赛场处处洋溢着同学们的欢声笑语。参与比赛的同学都领到了一份精美实用的小礼品,最主要的是,每位参与到比赛中的同学都获得了乐趣。此次运动会也伴随着大家的掌声、欢笑声划上了圆满的句号。
 
此次趣味运动会不仅丰富了大家的业余生活,增进了彼此的友谊,而且充分展示了寒旱所学子青春的活力和饱满的热情。同时,也激励寒旱所的学子们在今后的学习和工作中要团结协作、勇于创新,为祖国的科学事业努力奋斗。

好书天天读:《沉思录(总理天天在读的书)》
基本信息
作  者:(古罗马)马可·奥勒留 著  何怀宏 译 
出版社:中央编译出版社
页 码:211 页
出版日期:2008年
版本:1版
装帧:平装
开本:32开
 
内容简介:
《沉思录》是马可·奥勒留写给他自己如何好好活着的手册,他统治着我们曾经见过的最强盛的帝国,却依然用如此谦逊和优美的笔调写出这些平实而又发人深省的话语。他提倡纯洁的生活,经常提醒自己要按照最好的方式去生活。所有这些文字他不曾想到会出版,所以从书中你可以看到马可·奥勒留正在摈弃所有物质和世俗的困难,去关注他自身纯粹的心智,思考什么对他而言才是真正最重要的东西。他能够非常诚实地研究自身,非常坦诚地写下来,着实让我们惊叹,《沉思录》的每一页都充满了伟大的智慧。
 
作者简介:
马可·奥勒留:(Marcus Aurelius,公元121—180年)著名的“帝王哲学家”,古罗马帝国皇帝,在希腊文学和拉丁文学、修辞、哲学、法律、绘画方面受过很好的教育,晚期斯多葛学派代表人物之一。
 
媒体推荐:
这本书天天放在我的床头,我可能读了有100遍,天天都在读。          
—— 温家宝《沉思录》有一种不可思议的魅力,它甜美、忧郁和高贵。这部黄金之书以庄严不屈的精神负起做人的重荷,直接帮助人们去过更加美好的生活。
—— [美]费迪曼《一生的读书计划》马克·奥勒留使人有这么一种朴实的信仰:面对宇宙自然,一颗高贵的道德良心,是任何种族、国家,是任何革命、任何迁流、任何发现都不能改变的。
——[法]雷朗
马克·奥勒留的《沉思录》是折中主义与宗教的斯多葛主义的里程碑。
——[德]文德尔班
这不是一本时髦的书,而是一本经久的书,买来不一定马上读,但一定会有需要读它的时候。近两千年前有一个人写下了它,再过两千年一定也还会有人去读它.
—— 何怀宏
 
编辑推荐:
你不需要哲学基础就可以轻易读懂这本书,这部两千年前的智慧之书,至今仍不失光辉,对今人的思想及生活有着重要的指导意义。作为温家宝总理和克林顿总统的枕边书,《沉思录》并不长,200多页,里面多数都是深刻的人生感悟,文笔优美,表述简洁。这就意味着这本书非常容易读,随手翻翻就可以发现很多灵感。马可·奥勒留的写作并不针对某个民族、某个阶级、或是某种性别,而是直指内心,直指我们的精神和灵魂。读这本书,你会在高雅思想和纯净心灵中得到慰藉,每个人都会有需要读它的时候。(摘自:卓越书评)
 

4月9日晚7点,一场以“与专业摄影接触,感受名家心得”为目的的纪实摄影讲座在中关村教学楼S302教室举行。科学时报首席记者、中国科学院文联副秘书长、摄影协会负责人刘茂胜老师应邀与同学们分享了他的摄影技巧与经历。
 
在讲座一开始,刘茂盛老师就从摄影基本常识问题,同学们的摄影水平,几个方面确定了讲座的深度与广度。本次讲座分三个层次:相机基本知识、摄影中的构图和用光、以及针对讲座开始之前搜集的问题进行回答。在第一部分,刘老师普及了相机分类、镜头种类、光圈、快门等摄影必须掌握的基本知识,并通过事例来加深同学们对这些基本概念的理解;接下来,刘老师分享了很多自己的作品,并对每张照片的视角、色彩、用光等进行了详细的分析;最后,刘老师对同学们的提问进行了一一解答,解决了很多同学平常拍照的困惑。
 
与此同时,刘老师的“摄影小窍门”贯穿讲座始终,比如:如何选择独特视角、如何掌握最佳拍摄时机等,他希望以此来提高同学们的相片质量。用刘老师自己的话说,就是“让广大同学们用普通相机拍出好的照片!”
 
讲座结束后,仍有不少同学继续与刘老师探讨摄影问题。刘老师说,希望这次讲座对大家的摄影有帮助,更希望大家能拍出好的作品,积极参加中国科学院摄影比赛,并取得好成绩!

4月3日下午,来自中科院研究生院科苑支教社的志愿者们在华奥打工子弟学校六年级(3)班开展了一堂精彩的科学实验课。科学实验项目是继华奥学校支教、春蕾小学支教、爱心图书馆等项目后科苑支教社又开展的一个新活动,旨在培养打工子弟学校学生对科学的兴趣和教授基本科学实验方法。
 
课程进行中,“神奇”的小实验使小学生们好奇和惊讶不已,大大激发他们的想象力与活力。他们纷纷自告奋勇争先恐后地回答问题,并向志愿者提出各种疑问和想法。当下课的铃声响起时,学生和志愿者们仍意犹未尽。当志愿者离开时,孩子用一种期望的语气问,“你们下次还来吗?”
 
爱因斯坦曾经说过:想像力比知识更重要。科学实验项目不是仅仅枯燥地讲解科学现象和科学理论,而是将科学理论融入到与生活息息相关且简单易做的实验中,通过实验演示激起孩子们的热情与想象力,再经过具有一定专业知识的研究生志愿者深入浅出地讲解,从而激发孩子们学习科学的兴趣和传授科学知识。
 
为了配合科学实验项目,科苑支教社“意暖中华”科普小组在近期收集了上百个简单易操作的小实验,编写了《科学兴趣小实验手册》一书。这个项目的开展将对提高支教质量大有裨益。