专家建议:应建立三位一体的研究生心理健康保证体系

  • 郑树梅 (大连化学物理研究所)
  • 创建于 2007-09-14
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9月12日上午,应大连化物所研究生部邀请,中国科学院研究生院管理学院副教授、心理健康教育中心副主任刘蓉晖博士为大连化物所新入所的100多名新生和员工做了题为“把握生命的线索”心理学报告。
 
刘蓉晖认为,保证研究生的心理健康,不仅需要研究生个人的努力,建立心理健康保证体系也是十分必要的。心理健康保证体系主要分为三个方面:一是要构建三级研究生心理健康服务体系,发挥专家委员会心理健康辅导员、研究生导师队伍、各所教育管理干部以及各类学生社团的集体力量;二是要构建三级教育网络体系,普及心理知识、心理咨询与辅导、严重心理异常治疗;三是要构建服务支持网络体系,建立 “研究生心理健康”网络服务、开发教程、教材、读物、协作医疗、司法等等。

  刘蓉晖还通过她多年来为学生进行心理咨询和辅导的深刻体会,讲述了如何正确认识命运以及把握命运的人生哲理。她提出,人的命运与性格和周围的人以及环境密切相关,通过运用科学的心理测试方法正确了解自己的人格特征,适应环境,每个人都可以扬长避短,迈向成功。她说,适应环境很重要的就是要学会适应压力。适当的压力对于成功是必要的,但是过度压力则对身心造成危害。要适应压力就要学会保持乐观心态、掌握时间管理的方法、还需要锻炼身体学会放松,必要时也可以寻求专家帮助等等来预防和应对压力。

  报告会上,刘蓉晖副教授还为每位在座的学生和员工现场进行了MBTI测试,并分析了16种心理类型的特点、工作风格以及不同类型舒解紧张的应对策略,使大家受益匪浅。(郑树梅)
 
责任编辑:郑树梅

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