【新闻网讯 记者李珺报道】10月10日，即2009年世界心理健康日来临之际，清华大学玉泉医院李家杰医学心理咨询中心医师隋嫚秋医师应中科院研究生院科苑支教社的邀请走进中科院研究生院，积极为同学们提供现场咨询以及进行相关讲座，并且为同学们免费赠送每次价值60元的焦虑放松电脑辅助训练十次，受到同学们的好评。
在社会对于心理咨询的看法方面，隋医师表示现在社会上对于心理咨询依然存在一些不正确的看法。人们一谈到心理咨询就会用一种异样的眼光，这是受到我们社会长期的社会文化的影响的，而这方面我国还处于落后与英美等西方国家的阶段。她告诉同学们心理咨询和心理治疗的目的不仅在于治疗心理障碍，更重要的是促进人格的成熟，提高生活质量。
隋医师还明确区分了精神病和神经病，她说在日常生活中，有些人常将精神病与神经病混为一谈，其实精神病与神经病是不同性质，有着根本区别的两种疾病。神经病是指神经系统的某些部分因为感染、外伤、中毒、变性等原因引起了结构和功能的改变的一类疾病。主要症状是麻木、疼痛、偏瘫、瘫痪、抽搐、失语、昏迷等。如果这些病人的症状归结到人格气质的方面的话，才会被归为精神病。所以在日常生活中，神经病经常要为精神病背上世俗的包袱的。另一方面，对于同学们平时的一些焦虑，抑郁方面只是一些轻度的心理问题，还够不上神经疾病。
最后，隋医师还介绍了一些克服失眠的方法和压力管理的方法，如生物反馈，来加强自我放松训练，以减轻个体的焦虑情绪。不过，她还是建议同学们应该定期进行心理咨询，清除心理垃圾，并且希望大家都能够心理健康。
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“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。世界各国每年都为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。包括宣传、拍摄促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。我国卫生部2000年曾第一次在精神卫生日组织开展大规模活动，宣传精神卫生普及心理健康知识。2009年世界精神卫生日主题为：行动起来，促进精神健康。
