详细资料
分类：青春随笔-old
点击数：1215
6月24日，中国疾病预防控制中心营养安全所的翟凤英研究员做客中科院研究生院玉泉园区礼堂，为同学们带来“宣传《膳食指南》，推动健康生活方式”的讲座。
 
翟凤英老师首先介绍了美国、瑞典、日本、菲律宾等国的膳食指南。接着翟凤英老师着重介绍了《中国居民膳食指南》。《中国居民膳食指南》是在2008年1月15日由中国卫生部新闻办公室召开新闻发布会的文件，以国家文件的形式向每位民众告知膳食营养的知识。
 
我国的膳食指南分为三部分：一般人群膳食指南，特定人群膳食指南和膳食宝塔结构3部分。翟老师详细介绍了一般人群膳食指南（十条）：1、食物多样化，谷类为主，粗细搭配；2、多吃蔬菜水果和薯类；3、每天吃奶类豆类及其制品；4、常吃适量的鱼禽和瘦肉；5、减少烹饪用油量，常吃清淡少盐的食品；6、食不过量，天天运动，保持正常体重；7、三餐分配要合理，零食要适量；8、每天足量饮水，合理选择饮料；9、如果饮酒，应当限量；10、吃新鲜卫生的食物。
 
翟老师强调道，“杂粮（绿豆、荞麦、燕麦、玉米等）所含的“血糖生成指数”很低，但膳食纤维含量高；蔬菜水果富含水分和膳食纤维，体积大而能量密度较低，能增强饱腹感，从而降低能量摄入。”翟老师又介绍了大豆的健康效益和奶类的营养价值，建议每人每天饮奶300g。她特别指出，“不要等口渴了才喝水，我们的身体需要随时补充水分。”
 
翟老师的讲座深入浅出的讲解了膳食营养的问题。听了翟老师的讲座，同学们对《中国居民膳食指南》有了更好的认识和理解，也掌握了很多营养保健方面的知识。这对帮助同学们养成健康的饮食习惯是大有裨益的。
 
 
 
 
 

详细资料
分类：青春随笔-old
点击数：623
 6月23号晚上，人文学院的孟建伟教授在人文楼教一阶教室给同学们带了一场关于科学与人文的精彩讲座。
 
 孟教授指出，在人文艺术领域，人们往往非常关注个体生命的生存处境和心灵体验，关注艺术生活的人文化，以致艺术哲学在本质上就是一种生命哲学，诗性哲学或人文哲学。然而，在科学领域，人们往往很少关注个体生命的生存环境和心灵体验，很少关注科学生活的人文化，以致科学哲学在本质上就是一种实证哲学、逻辑哲学或分析哲学，几乎没有任何生命哲学、诗性哲学或人文哲学的气息。
 
 孟教授介绍，科学生活的人文缺失，已是当代科学实践所要反思的一个重要问题，这同当代流行的并占统治地位的知识论的科学观和科学哲学密切相关，同时与工具论思想有关。他着重介绍了这两种思想对科学生活的人文气息造成的影响。这两种思想所关注的往往只是科学的技术价值、经济价值和功利价值，而大大忽视了科学的思想价值、精神价值和人文价值。如果超越知识论和工具论的狭隘视野，同样将科学看做人的一种生存方式和生活方式，从科学的文化之根和生命之根出发来理解科学，我们就会惊奇地发现，科学也有人文价值。
 
 最后，孟教授强调，既然科学有其文化之根和生命之根，有其人文本性，所以，科学生活就应当最大限度地切近其文化之根和生命之根，切近其人文本性，因而应当最大限度地加以人文化。他呼吁应该科学家的心点亮，改变科学家的工作生活环境，尊重科学家。
 
 
 

详细资料
分类：青春随笔-old
点击数：1385
中国科学院研究生院第八届文化艺术节“艺韵”书画摄影大赛在中国科学院研究生院各院系、各培养单位的大力支持下，顺利举办。
 
2009年6月18日研究生院团委组织评委邀请了中国摄影家协会摄影家程序、国家一级摄影师文伟、现代著名画家李广利等10评委对174副入围作品进行了获奖评选，共有70幅作品获奖，京外单位36幅，京内单位34幅，将对获奖者颁发获奖证书及奖金。获奖作品见附件：第八届文化艺术节“艺韵”书画摄影优秀作品一览表。
 
本次“艺韵”书画摄影大赛得到了中科院各教育基地、各培养单位的大力支持，吸引了广大师生广泛参与，可谓群雄并起，共襄盛举。共收到参赛作品276幅，其中：摄影类作品：183幅；书法类作品：（软笔47幅）、（硬笔37幅）；绘画类作品：（绘画9幅）。经过评委初次筛选，共有174幅作品入围。
 
科苑众才子于书法作品中泼墨挥毫，银钩铁划，于绘画作品中妙笔生花，雕梁画栋，于摄影作品中羚羊挂角，平凡中捕捉其不平凡,展现了科苑人奋发向上、积极进取的精神风貌。绘画作品《秋》的疏淡清朗、深美闳约，软笔作品《前后赤壁赋》笔法细致、美轮美奂，硬笔作品《沁园春·长沙》更以其遒劲有力,意境幽深，情趣高雅于本次书画展中力压群雄，拔得头筹。摄影作品取材广泛，于异域风情、壮丽景色、诗意写真、文化遗迹、科研瞬间、生活场景等均有涉猎。作品以典型环境的典型瞬间之美令人叹为观止，击节不已。在平和中彰显了中国科学院科研人员生活的绚丽多彩，记录了科苑人的足迹和精神生活。作品“门内·门外”、“天上人间”从立意、构图、摄影技巧都技高一筹，于此次摄影展夺魁。
 
正如著名物理学家李政道所言：“科学和艺术是不可分割的，正像一枚硬币的两面。它们共同的基础是人类的创造力,它们追求的目标都是真理的普遍性。”科学院是中国最高的学术殿堂，而研究生院聚集着最年轻最具创造力的青年才俊们，因而在这里孕育的艺术之花将绽放得更加绚丽多姿！
优秀作品已在研究生院中关村教学楼一层大厅内展出，欢迎前往中关村教学楼欣赏优秀作品。
 
附：中科院研究生院第八届校园文化节“意蕴”书画摄影展获奖作品一览表
 
 
（一）            绘画类：
一等奖
秋
何伶荣
力学所
二等奖
春晓
周  黎
新疆理化所
三等奖
锦上添花
杨秀安
生物物理所
三等奖
伏尔泰
于洪丹
武汉岩土所
优秀奖
收获的喜悦
裴丽娅
物理所
优秀奖
美丽人生
罗  敏
长春应化所
优秀奖
清荷图
李茂林
海洋所
 
 
（二）硬笔书法类：
一等奖
沁园春·长沙
孙海静
金属所
二等奖
春江花月夜(2页)
江泽林
声学所
二等奖
秋水
李茂林
海洋所
三等奖
唐·王维·山居秋暝2
邓  懿
半导体所
三等奖
欧阳修·蝶恋花
王秀东
声学所
三等奖
云南昆明西山飞云阁联
孙海静
金属所
优秀奖
君不见黄河之水天上来2
韩  瑞
生态中心
优秀奖
念奴娇·赤壁怀古
张  可
数学与系统
科学研究院
优秀奖
扬州慢
龙腾飞
对地观测中心
优秀奖
正气歌
石  惠
空间中心
优秀奖
清人诗三首
星耀武
昆明植物所
优秀奖
陶渊明·杂诗
闫亚丹
水保所
 
 
（三）软笔书法类：
一等奖
前后赤壁赋
赵冠鸿
大连化物所
二等奖
王羲之·兰亭序
柳  畅
中科院研究生院地球科学学院
二等奖
天下有两难
刘艳萍
中科院研究生院
三等奖
坚持科学发展观指导地位
熊国祥
广州化学所
三等奖
书香
段晓征
长春应化所
三等奖
上善若水
邱天龙
海洋所
优秀奖
早发白帝城
何伶荣
力学所
优秀奖
九天揽月
周凤涛
广州生物医药健康研究院
优秀奖
李清照·一剪梅
刘华沙
计算所
优秀奖
波罗蜜多心经
刘哲彰
中科院研究生院管理学院
优秀奖
龙腾盛世
星耀武
昆明植物所
优秀奖
米沛·送王涣之彦舟集
柳  畅
中科院研究生院地球科学学院
优秀奖
奋进
李  欣
成都生物所
优秀奖
云山风度松柏精神
李  欣
成都生物所
优秀奖
业精于勤荒于嬉
赵庆鲁
兰州化学物理所
优秀奖
沁园春《长沙》 
马晓飞
近代物理所
优秀奖
般若波罗蜜多心经
刘艳萍
中科院研究生院
 
（四）摄影类：
一等奖
门内·门外
吴  悦
国家天文台
一等奖
天上人间
王  萌
成都生物所
二等奖
光明之路
李光跃
大连化物所
二等奖
开拓
王改粉
南京土壤所
二等奖
箭扣长城2
杨  帆
物理所
二等奖
童真
许治军
古脊椎所
三等奖
林间光影
宋果果
大连化物所
三等奖
苍翠
禹  超
青岛生物过程所
三等奖
场下父子兵
场上无师徒
张晓娟
海洋所 
三等奖
蓝色魅影
王学智
计算机网络信息中心
三等奖
远方
何弈忻
成都生物所
三等奖
纯粹
许治军
古脊椎所
三等奖
成功就在咫尺-
2008北京残奥会
王光翔
物理所
优秀奖
秋意浓
吴  悦
国家天文台
优秀奖
蒲公英的约定
朱明月
近代物理所
优秀奖
平湖听春
杨秀安
生物物理所
优秀奖
美丽的纳西少年
陈  立
中科院研究生院化学学院
优秀奖
山雨欲来
王艳良
长春应化所
优秀奖
大山里的孩子-
雪后晨曲
熊何锐
微电子所
优秀奖
 刘瑞玉院士：
沉浸在文献里
张晓娟
海洋所 
优秀奖
生命
范慧聪
海洋所 
优秀奖
瞬间
穆大刚
海洋所 
优秀奖
故宫夕照
王学智
计算机网络信息中心
优秀奖
祈福
赵  聪
南京土壤所
优秀奖
青天无片云
沙海有绿荫
兰  婷
南京土壤所
优秀奖
无题
蔡晓葳
中科院研究生院计通学院
优秀奖
水中的黄昏
李传翠
中科院研究生院人文学院
优秀奖
无题
荆小平
高能所
优秀奖
执子之手
吴  双
中科院研究生院计通学院
优秀奖
悠悠·司马台长城
刘雪娅
中科院研究生院计通学院
优秀奖
玉龙雪山
王  岑
武汉植物园
优秀奖
冬日暖阳
何  宇
物理所
优秀奖
华灯初上
罗  青
水生所
优秀奖
漫漫科研路
纪文栋
武汉岩土所
 
 

详细资料
分类：青春随笔-old
点击数：733
6月22日18点，大连化物所首届“三对三”篮球友谊赛半决赛、决赛在山下篮球场激情上演。最终普瑞特队以17：12的比分战胜九室争锋队获得本次比赛冠军，九室争锋队获得亚军，80KG队以24：15的比分战胜Surface队获得季军。至此，大连化物所首届“三对三”篮球友谊赛圆满落幕。
    
本届比赛由篮球协会、研究生会共同举办，来自研究室和公司的55名研究生和职工组成10支篮球队报名参加。赛程包括小组赛、半决赛和决赛，共24场比赛。比赛过程中，各参赛队本着“友谊第一，比赛第二”的信念，发扬了积极向上的拼搏精神，团结协作，赛出了友谊，赛出了化物年轻人的青春风采；参赛队员们通过流畅的配合，精准的远投，犀利的突破、顽强的篮下强攻和积极的防守为全所广大球迷呈现了24场精彩的三对三篮球盛宴，他们精湛的球技和顽强的拼搏精神给大家留下了深刻的印象！ 
   
本届比赛丰富了所内业余生活，锻炼提高了篮球队员和篮球裁判的比赛和判罚水平，也为下一阶段大连化物所“迎新杯”篮球赛做好了热身。炙热的夏日阳光展示了篮球爱好者们火一般的热情，紧张激烈的篮球比赛为全所球迷奉献了一道美味的篮球大餐！

详细资料
分类：青春随笔-old
点击数：649
“吃出健康来”和“食疗”是大家都知道的通过食物来补充我们所需要的营养的方法，那么，如何才能吃出健康好身体呢？6月22号下午，中国营养学会常任理事李淑媛老师在玉泉园区的礼堂向同学们公布答案。
 
首先，李老师向大家介绍了世界卫生组织对健康的定义：健康不仅是没有疾病和虚弱状态，而且包括身体心理和社会适应能力的完满状态。我们的中医养生要遵循的原则是方法要自然和养生先养德，德=品德+修养+精神。体重、血压、血糖、血脂是关注健康的几个重要指标。
 
李老师着重介绍了膳食营养与精神健康的关系，矿物质、微量元素、维生素与脑功能、精神情绪的关系。当前中国人的饮食营养存在的问题有：饮食结构不合理；粗粮水果摄入少。合理营养的定义为1、食物选择多样；2、合理营养搭配；3、一日三餐都要吃；4、烹饪方法合理。饮食要注意的方面是：1、食量要和每天运动量平衡；2、不挑食不偏食，选择食物多样化（食物多样化是硬道理）；3、控制烹饪用油；4、清淡少盐。李老师还建议同学们多吃纳豆、荞麦、西兰花、苦瓜、蘑菇等食物，可以提高身体免疫力。李老师强调同学们在学校一定要吃早餐，
 
最后，李老师用“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”结束了本次讲座。讲座结束后，还有很多同学走到讲台，向李老师咨询健康问题。

  1. 资环学院取得本届辩论赛冠军
  2. 告别玉泉路：地球学院举办排球友谊赛
  3. 如何高效使用文献管理软件？——院图Endnote 交流互动会问答汇集
  4. 生态环境中心王如松研究员谈生态与城市